Was bedeutet Wellness wirklich?
"Hauptsache Wohlfühlen" - das denken wohl die meisten, wenn sie "Wellness" hören oder lesen. Eine richtige Definiton kennen wohl die wenigsten. Das Wort hat es genau so wie Fitness in den allgemeinen Wortschatz der deutschen Sprache geschafft
wellness The state of being well or in good health.
1654 Sir A. Johnston (Ld. Wariston) Diary (S.H.S) II. 197, I ... blessed God ... for my daughter's wealnesse.
Wenngleich das Wort schon seit mehr als 350 Jahren Bestandteil der englischen Sprache ist, hat es doch seine besondere Bedeutung als Schlagwort einer internationalen Bewegung erst durch die konzeptionellen Arbeiten des amerikanischen Mediziners Dr. Halbert L. Dunn gewonnen.
Entspannung ist schön, aber sicher nicht das Ziel
Wer Wellness hört, hat unweigerlich Bilder von Entspannung, Massagen, Saunalandschaften und Verwöhnurlaub im Kopf. Massagen, Kosmetikbehandlungen, Ausflüge in Spas und Hotels: Das sind kleine und für viele kostbare Fluchten, der ersehnte Ausgleich zum anstrengenden oder tristen Alltag Wellness kann Entspannung bedeuten, aber es ist viel mehr. Es ist der Weg hin zu einem besseren Leben insgesamt, der sich durch einen entsprechenden Lebensstil bahnt.
Wellness für Körper und Geist
Aroma-Therapien, ausgiebige Wellness-Bäder in der heimischen „Wellness-Oase“ oder Licht- und Wärmebehandlungen aus der Steckdose. Der Stresspegel sinkt und das Ruhe-Level erfährt eine gewisse Stabilisierung.
Zu den bekanntesten Wellness-Regionen Österreichs zählen unter anderem St. Gallenkirch im schönen Vorarlberg, das einladende Gebiet rund um den Achensee im Karwendelgebirge, das Salzburger Land oder auch die Kitzbühler Alpen.
Wellnes - Behandlungen für Gesicht unf Körper
Spezielle Verwöhnprogramme erfreuen sich einer ebenso großen Beliebtheit, wie Gesichtsbehandlungen und sonstige Schönheitsanwendungen. Ergänzt wird all das durch bedarfsgerechte Massagen, Sauna-Anwendungen, Aroma-Therapien oder Licht- und Wärmebehandlungen. Der Kreativität der Kosmetik- und Wellnessbranche sind dabei so gut wie keine Limits gesetzt.
Massagen, Diät - Programme, Sauna - Specials und mehr…
Im Rahmen eines ausgiebigen Wellness-Urlaubs hat der Wellness-Gast unter anderem die Option, sich zum Beispiel einem zielorientierten Diät-Programm zu unterziehen, wobei nicht zuletzt Mental-Therapien ergänzend zum Einsatz kommen. Autogene Trainings, Yoga oder spezielle Sauerstoff-Kuren, die von professionellen Beauty-Spezialisten angeleitet werden, erfreuen sich seit Jahren wachsender Beliebtheit. Qi Gong, Tai Chi sowie eine Vielzahl weiterer Entspannungsprogramme stellen dabei außerdem eine echte Bereicherung dar.
Farblicht-Therapien: Die farblichen Wechsel und Lichteinflüsse in Kombination mit entspannenden melodiösen Klängen wirken sich nachweisbar positiv auf das Stimmungsbild der Teilnehmer aus. Die Anwendungen werden „nebenbei“ als Ergänzung zu Sauerstoffkuren oder Aroma-Therapien durchgeführt.
